La sensation de faim peut apparaître en début de jeûne, c'est un signal du corps pour fournir de l’énergie par la bouche mais ce n’est pas nécessaire car l’objectif du jeûne est de réapprendre au corps d’aller puiser dans ses réserves de sucre et de graisse. La sensation de faim disparaît lorsque le corps passe en production des corps cétoniques, de plus les randonnées effectuées pendant les heures des repas permettent d'oublier cette sensation et le jus du matin et le bouillon du soir sont réconfortants.

Les premiers jours, le corps passe d'un mode de fonctionnement basé sur le sucre à un mode où il puise dans les graisses. Ce changement métabolique peut entraîner des désagréments normaux et temporaires le temps que le corps s'adapte à cette nouvelle source d'énergie, ce sont des effets transitoires (tels que fatigue, maux de tête, sensation de faim) . Mieux la descente alimentaire sera mise en place avec une alimentation hypotoxique et moins de désagréments apparaîtront vous permettant ainsi de profiter pleinement de votre séjour de jeûne !

Oui, il y a du réseau internet disponible dans le gîte, cependant il n'y a pas de réseau Wi-Fi. Si vous avez besoin d'une connexion Internet, nous vous recommandons d'utiliser vos données mobiles. Cependant votre séjour à Vitalité Sud-Berry est l'opportunité de faire une pause et de se reconnecter à la nature.

L'accompagnement de jeûneur est spécifique et pour garantir une dynamique de groupe il n'est pas possible de venir accompagné d'une personne qui ne jeûne pas.

Parce qu'il est très compliqué de laisser son animal de compagnie, chez Vitalité Sud-Berry votre compagnon est le bienvenu. Il devra être sociable avec les humains et les autres animaux, placé sous votre responsabilité il ne devra pas occasionner de gêne pour les autres participants.