La sensation de faim peut apparaître en début de jeûne, c'est un signal du corps pour fournir de l’énergie par la bouche mais ce n’est pas nécessaire car l’objectif du jeûne est de réapprendre au corps d’aller puiser dans ses réserves de sucre et de graisse. La sensation de faim disparaît lorsque le corps passe en production des corps cétoniques, de plus les randonnées effectuées pendant les heures des repas permettent d'oublier cette sensation et le jus du matin et le bouillon du soir sont réconfortants.