Monodiéte
et randonnées
Nos obligations professionnelles et familiales ne nous permettent pas toujours de prendre du temps rien que pour nous, alors si vous souhaitez revitaliser votre organisme et réguler votre poids dans un cadre reposant, et enrichir vos connaissances sur les facteurs clés de la santé dans un cadre convivial riche de partages et d'échanges, la monodiète et randonnées à Vitalité Sud-Berry est faite pour vous !
Les objectifs
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Réduire les surcharges alimentaires
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Mettre le système digestif au repos
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Faciliter l'élimination des toxines
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Retrouver une sensation de légèreté et une meilleure énergie
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Acquérir des connaissances clés en naturopathie et en nutrition pour favoriser la perte de poids de manière durable.
Durée
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Monodiète de 7, 6 ou 5 jours
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Situé à la campagne dans un gîte de charme
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Arrivée à partir de 16 heures et départ le dernier jour à 14 heures
Le principe
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La semaine précédent le stage, je vous accompagne pour la descente alimentaire et je vous apporte tous les conseils nécessaires pour le choix de votre monodiète personnalisée.
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Pendant le stage afin d'optimiser les effets de la détox, il vous sera proposé un éveil musculaire, des balades douces d'environ 4 à 10 kilomètres à la découverte du Berry, des temps de repos et de retour à soi en pleine nature, des massages (en suppléments), des activités culinaires, artistiques et manuelles ainsi que des conférences sur l'alimentation santé.
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Après le stage je reste à votre disposition pour des conseils personnalisés
Contre-indications
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Troubles alimentaires
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grossesse et allaitement
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Epuisement
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Traitements médicaux